坊さんでよかった!

おもしろい、かっこいい、すごいよ仏教!

臘八摂心(Rouhatsu Session)します。

 摂心は集中坐禅修行のことで、摂心期間中は他の行をせずに坐禅三昧に打ち込む事が基本となります。

 

臘八摂心とは

月(12月)日(8日)(おさめる)(こころ)

お釈迦様がお悟りを開かれた(仏道を成就)された日と伝えられている12月8日に習い、12月1日〜8日まで坐禅に打ち込む修行のことです。

 

当山では、丸1日1週間のぶっ続けはごめんなさい。でき兼ねますので、下記のタイムスケジュールにて摂心を行じます。皆様の参禅をお待ちしています。

 

■12月1日〜7日(7日間は以下のスケジュール)

朝の部(1回40分)

坐禅 4:20

経行 5:00(経行ーキンヒンー 呼吸に合わせて一足幅でゆっくり歩く5分間)

坐禅 5:10

経行 5:50(5分間)

坐禅 6:00

抽解 6:40(抽解ーチュウカイー 坐を解いて休息に入る)

※抽解を持って午前の部は終了です。

 

夜の部(1回40分)

坐禅 19:00

経行 19:40(10分間)

抽解 19:50

坐禅 20:00

放禅 20:40(放禅ーホウゼンー 坐禅終了)

 

■12月8日(1回40分)

坐禅 6:00

放禅 6:40

 

期間中は大変寒くなります。防寒対策は各自でお願いします。

何もお構い致しませんので、参加費は無料です。 人生に坐禅を! 合掌